跳绳是学生秋冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质。为丰富学生的课余活动，增强学生体质，建工系19高职班在1月3日下午组织开展了趣味跳绳活动。

活动之前，老师带领学生们进行了热身运动，跳绳包括跳大绳、花样跳绳等。活动做到人人参与，个个开心！跳绳过程中，同学们个个精神饱满。预备——跳。“嚓嚓嚓”绳子不断拍打地面，每位同学都使出了浑身的解数，表现出了不凡的实力，不时赢得阵阵掌声和喝彩声。

激情与紧张齐在，友谊与比赛同存。通过此次活动的开展，学生们既锻炼了身体，又愉悦了身心，不仅提高了学生跳绳的能力，丰富了他们的课间生活，还促进了学生素质的全面发展。